Temat wg mnie tyle dobry co i (szczegolnie tutaj na forum) bardzo kontrowersyjny! wlasnie owa kontrowersyjnosc przyswiecala nam przy wyborze akurat tego tematu suplement jest dlugo na rynku latwo bedzie dotrzec do rzetelnych informacji :D witam po powrocie i zapraszam do zabawy edukacyjnej :D
hahahah dlugo nie plywalem dopiero zaczyam. Czasówka pewnie bedzie slaba ile plywam ile starczy sil dopiero bede ukladac trening ale z racji tego ze nie lubie plywac na basenach trenowac bede na wodach otwartych a wodnego chce zdawac nad morzem.
Marcin Mięciel będzie w najbliższym sezonie piłkarzem VfL Bochum - poinformował niemiecki klub na swojej stronie internetowej. Poprzednim klubem 31-letniego napastnika był PAOK Saloniki, dla którego zdobył 40 bramek w 130 meczach. Mięciel wraca do Bundesligi po pięciu latach. W rozgrywkach 2001/2002 występował w Borussii Moenchengladbach. Klub z [...]
[...] ale mysle ze jakbys zapodal 800genfara to bylo by grubo. tak jestem za nim bo naprawde nie slyszalem zeby ktos narzekal na to. a jest u mnie w miescie szal na to. to srodek dlugo rozkrecajacy sie fakt i biora go tu chlopaki po 16tyg nawet. nikt nie kreci nosem. mysle ze ta dawka lukasz jest poprostu zamala dla ciebie i twojego starzu i [...]
coś mówił o stanie zapalnym, ale nie wiem, że to stan zapalny czy, że to właśnie nie stan zapalny.... ojj.. max długo jednego to ze 2 lata, 2. z pol roku moze 3 m-ce EDIT: kiedyś byłem u innego to mówił, że brevoxyl wystarczy i niech sie pokaze ale nie pomogl, ten mowil ze brevoxyl sam nic na to nie, ale bezzacodene + antybiotyk doustnie na pewno [...]
jak nie.... ja gralem w CB w klanie IMMORTALITY, ale pozniej sie rozpadlo, agolnie gram juz bardzo dlugo w CoD 1 i ciagle na wersji 1.5, ale niestety niemoge rozwijac do konca swoich mozliwosci bo mam tak starego kompa ze sie tnie nawet na najnizszych detalach, musze np. strzelac 2 cm przed typka jak biegnie bo inaczej go nie zabije, poprostu [...]
Musisz przede wszystkim wziąć się za trening (a co za tym idzie: kupić młodych do treningu, zmienić trenera, grać sparingi). Inaczej długo nie pociągniesz. Ja wygrałem dziś 8:0 na wyjeździe z czwartą drużyną w tabeli. Moja drużyna skończyła sezon na piątym miejscu w VI lidze.
akurat mialem diete +300kcal. tak, racja, to co nie dziala na mnie, moze na kogos innego, ale 20 miechow bez zmiany, to moim zdaniem zeecydowanie ca dlugo.
Witam, długo mnie nie było, a nie chciałem zakładać nowego tematu odnośnie makaronu. Chciałbym się dowiedzieć czy opierając swoją dietę na masę na makaronie można tejże masy (mięśniowej) nabrać? Można powiedzieć, ze to takie podsumowanie tematu
Po ostatnim treningu w cyklu zwykle robię tydzień przerwy przed pierwszym sprawdzianem. Ja uważam, że w okresie przygotowawczym stosowanie metody kulturystycznej to kiepski pomysł. Machanie po 10-12powt w serii mija się z celem. Potem trzeba strasznie długo przyzwyczajać organizm do dużych ciężarów. Raz sobie takie "roztrenowanie" [...]
Krzykacz, Rutinoscorbin, co w nim zlego? - to jest Moje prywatne przemyślenie i nikt nie musi się do niego stosować Ad.1 Możesz choć osobiście uważam, że jak jest coś w wersji natural należy z tego korzystać - ale jak komu wygodniej. Ad.2 Dobra sprawa, stosuję od ponad 5-ciu lat. Ad.3 Jak dla Mnie mało - Ja stosuję od 3-5tbl/dzień (najczęściej 5, [...]
[...] - klatka, bic + brzuch sroda - plecy + triceps piatek - barki + kaptur + brzuch sobota - nogi + przedramie wiec te treningi na silce nie sa takie ciezkie i nie trwaja dlugo NA OKO MOZE BYC, ALE JA BYM ZROBIL COS OD WODYNA, NIEDZIELE ZROB KONIECZNIE WOLNA !!!! redukcyjna 1 posilek - 7.00 JA BYM TUTAJ DAł PLACEK OWSIANY 80G PłATKOW I 4JAJKA [...]
kosztuje w granicach 20zł- u Ciebie może taniej jak mówisz, że cetaphil 30zł, używam od niedawna ale na pewno starczy na baaardzo długo, dobrze się pieni, bardzo dobrze oczyszcza z brudu, łoju, nawilża skórę ładnie odświeża skórę. Po umyciu skóra jest świeża i miła w dotyku. Naprawdę polecam te mydło, skończy Ci się cetaphil to wypróbuj. Ja [...]
[...] spotka) co wiecej - gazetki kobiecie - pelno reklam therm lineow itp przykaldy i tytuly gazet mozna mnozyc nie ma co dywagowac -olimp 'JEST i BEDZIE' wygrywał ów konkurs i dlugo nikt mu nie zagrozi a to czy jakas firma ma lepszy sklad czy smak bialka odlozmy na bok bo to nie jest konkurs na 'najlepsze pączki" organizowanego co roku w [...]
koś strzałkowa najczęsciej boli z powodu zle blokowanych lowkicków i bardzo długo sie regeneruje .Najlepiej jezeli masz zle blokowac low to go nie blokuj tylko na udo przyjmij.A pozatym to dwa ochraniacze na jeden golen cie ratują!!!!!!!!!!!11
kiler87,****a mac ja tez złamałem rękękość ramiennąznaczy siępodczas przysiadu-a to przez wąski chwyt i zbyt niskie ułożenie sztangi na plecach + długie przedrmiona i ściągacze na nadgarstki.Jak bym nie miał ściągaczy to możliwe że strzeliłby mi tylko nadgarstek a tak to złamanie kości + zerwanie ścięgna tricepsu,głowy przyśrodkowej;/do treningów [...]
Wiem ze jeżeli dusi sie długo na małym ogniu to traci białko. To amsz bledne info Wszyskto warzywmy przed obrobka termiczn, i wartosci odzywcze pozostaja takie same. Co do ryb,miesa... Gotj/paruj/piecz,griluj na koncu smaz
[...] na pierwszy raz moze byc w takiej dawce ew troche przedluzyc chociaz na 1 raz 4 tyg ok. PCT to delikatna sprawa i z reguly nie rozpisuje bo kazdy powinie wiedziec jak dlugo powinno trwac i jakie srodki ale taki lajtowy odblok by mi sie widzial dni 1-5 clom 50mg 6-10 clom 25 mg (pol tabsa) 1-10 nolva 20 mg 11-14 nolva 10 mg lagodne zejscie [...]
[...] i jeszcze nie brałem zadnych odzywek, przez ten czas przytylem 11 kg, lapa urosla o6 cm a klata o 20cm, na klate biore 90kg, 120 na przysiad i 160 mc, moja waga to cale 71kg. wedlug mnie bez odzywek mozna sopro zrobic ale troche dlugo to trwa, z racji ze teraz sa wakacje od sierpnia zamierzam brac mono i gainerka i zobacze co bedzie sie dzialo.
SUPER KONKURS DLA AMBITNYCH !!!
